Yoga Kundalini

Cours avec Sangeet Jodha Kaur (Lynn-Marie Mc Carthy)
← retour aux cours et ateliers

Venez vibrer dans la joie et la plénitude grâce au Kundalini yoga

Appelé dans la Tradition le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est dynamique et puissant puisqu’il favorise l’éveil de la force vitale dormant en chacun de nous : l’énergie Kundalini.

Par l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet: il agit sur le corps physique, le mental et le volet spirituel de notre être.

Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté; il aide à purifier et libérer notre subconscient de ce qui ne lui sert plus. Le Kundalini yoga offre les outils pour traduire nos aspirations en actions concrètes, tout en développant notre habileté à vivre une vie avec grâce, sérénité et confiance.

Grâce à la pratique du Kundalini yoga, vous gagnerez une plus grande force intérieure qui aura des bienfaits sur toutes les sphères de votre vie!

Ce style de yoga est accessible à tous: il nous prend tel que l’on est et nous amène à faire émerger le meilleur de nous-mêmes, qui que l’on soit.

Venir ouvrir votre cœur avec nous et laisser parler votre âme.

Investissement : 195$ ( du 18 septembre au 11 décembre soit 13 semaines à 15$/cours) payable par virement à: lynnmariemccarthy@gmail.com

 

À propos de Sangeet Jodha Kaur (Lynn-Marie Mc Carthy)

Mère, fille, soeur, amie, femme, Sangeet Jodha (Lynn-Marie) pratique le yoga depuis 2011 et est professeure certifiée de yoga et de méditation Kundalini par l’Institut de Recherche Kundalini (KRI), IKYTA.…

Page de Sangeet Jodha Kaur (Lynn-Marie Mc Carthy)

Quoi apporter ?

ESPACE

Tapis de yoga

Un tapis de yoga antidérapant est nécessaire pour les cours offerts au Centre. Nous croyons en l’importance d’avoir son tapis personnel pour des raisons d’hygiène et afin d’y imprégner sa propre énergie.

Bouteille d’eau

Il est important de bien s'hydrater, ainsi nous vous suggérons d'amener votre propre bouteille (ou gourde) d'eau.

Vêtements confortables

À vous de décider quels vêtements sont les plus adéquats pour votre activité. Nous vous recommandons de porter des vêtements souples, légers et confortables. Veuillez éviter de porter du parfum.

Comment se préparer pour son cours

  • Portez des vêtements souples et confortables. Il est aussi possible de se changer sur place
  • Mangez léger au moins deux (2) heures avant son cours
  • Arriver une dizaine de minutes à l’avance pour s’installer
  • Avant votre entrée au Centre merci de fermer votre cellulaire et votre montre intelligente

Automne 2019

Horaire

Tous les mercredis
16h45 à 18h00

18 septembre au
11 décembre

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue Du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6
Prix Pour les modalités d'inscriptions à ce cours (incluant le prix), veuillez communiquer directement avec Sangeet Jodha Kaur (Lynn-Marie Mc Carthy)