Yoga Kundalini

Cours avec Manon Dubé
← retour aux cours et ateliers

Le yoga Kundalini nous est dévoilé aujourd'hui pour aider l’humanité à ouvrir sa conscience et d’évoluer dans l’air du Verseau. C’est un yoga d’énergie et de conscience qui stimule tous les aspects de l’être humain.

On dit de lui qu’il est le plus complet et le plus efficace des yogas par ses effets puissants et élevants. Sa pratique ouvre le cœur, bâtit la force de vie (prana), libère et nourrit nos centres d’énergie (chakras).

Le yoga Kundalini est centré sur la respiration et le mouvement qui mets au défi les étudiants autant physiquement que mentalement pour s’élever spirituellement et enfin connecter à sa vrai identité.

Chaque inscription à la session complète recevrons 10$ de rabais pour un massage de 60 minutes avec Manon.

Ce cours n'est pas offert en ce moment. La plage horaire du cours est le jeudi de 19h30 à 20h45.

Merci de signifier votre intérêt auprès de Julie Bélanger au 819 775-8753 ou info@espacerenetre.ca. Le cours débutera dès qu'un nombre suffisant de personnes seront inscrites. Possibilité pour la session d'hiver 2019.

À propos de Manon Dubé

Femme de cœur, passionnée par la spiritualité, le bien-être et la santé, Manon est douée d’une grande sensibilité et elle très attentionnée aux des gens. Son cheminement personnel comme aidante…

Page de Manon Dubé

Quoi apporter ?

Tapis de yoga

Un tapis de yoga antidérapant est nécessaire pour les cours offerts au Centre. Nous croyons en l’importance d’avoir son tapis personnel pour des raisons d’hygiène et afin d’y imprégner sa propre énergie.

Bouteille d’eau

Il est important de bien s'hydrater, ainsi nous vous suggérons d'amener votre propre bouteille (ou gourde) d'eau.

Vêtements confortables

À vous de décider quels vêtements sont les plus adéquats pour votre activité. Nous vous recommandons de porter des vêtements souples, légers et confortables. Veuillez éviter de porter du parfum.

Comment se préparer pour son cours

  • Portez des vêtements souples et confortables. Il est aussi possible de se changer sur place
  • Mangez léger au moins deux (2) heures avant son cours
  • Arriver une dizaine de minutes à l’avance pour s’installer
  • Avant votre entrée au Centre merci de fermer votre cellulaire et votre montre intelligente