Transformation Playground Dance (facilitated in English)

Atelier avec Rhonda Mills
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Venez vivre une expérience d'expression et de transformation par la danse et surtout vous amuser!

Nous commencerons par une activité de bienvenue et de prise de conscience, suivies de 50 à 60 minutes de danse.

Nous serons ensuite invités à se mettre doucement en mouvement afin de se réchauffer et se connecter à notre respiration et à notre corps. La danse sera ensuite inspirée par une ancienne méditation appelée Cave of the Heart. 

Dans ce voyage de danse, nous serons guidés afin de se déplacer au son de pièces musicales consacrées aux huit aspects de la méditation Cave of the Heart.

Nous terminerons cette activité par une relaxation ou en s'étirant tout simplement.  Nous nous retrouverons ensuite dans le cercle de clôture où nous serons invités à partager un mot, une phrase ou un son qui correspond à ce que nous venons de vivre.

Une nouvelle playlist vous sera proposée lors de chaque évènement.

Bienvenue à tous! Aucune expérience de danse nécessaire.

Inscription:auprès de Rhonda Mills

Coût: 20$

 

À propos de Rhonda Mills

Rhonda est une âme joyeuse et libre qui aide les gens à revenir à eux-mêmes, à qui ils sont vraiment et ce depuis plus de 18 ans. Ses événements créent…

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