Taichi / Qi Gong

Cours avec Abdelhak Kamal
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Le Taichi/Qi Gong est un instant « zen », une méditation en mouvement, une pause où l'on apprend à écouter son corps, son cœur et son Soi profond.  Le Taichi est un sentier vers  l’harmonie avec soi-même et avec son entourage.

C'est un moment privilégié où l'on se ressource et on apprend à maîtriser les tensions, le stress et le déséquilibre.

À propos de Abdelhak Kamal

Abdelhak Kamal, pratique le Taichi/Qi Gong depuis 1992. Il enseigne l'Aikido, le Taichi et le Qi Gong depuis 1999. Il a organisé des ateliers et des stages pour des personnes de différents groupe d’âge et besoins…

Page de Abdelhak Kamal

Quoi apporter ?

Tapis de yoga

Un tapis de yoga antidérapant est nécessaire pour les cours offerts au Centre. Nous croyons en l’importance d’avoir son tapis personnel pour des raisons d’hygiène et afin d’y imprégner sa propre énergie.

Vêtements confortables

À vous de décider quels vêtements sont les plus adéquats pour votre activité. Nous vous recommandons de porter des vêtements souples, légers et confortables. Veuillez éviter de porter du parfum.

Bouteille d’eau

Il est important de bien s'hydrater, ainsi nous vous suggérons d'amener votre propre bouteille (ou gourde) d'eau.

* Un rappel des éléments à apporter vous sera envoyé par courriel lors de votre inscription.

Comment se préparer pour son cours

  • Portez des vêtements souples et confortables. Il est aussi possible de se changer sur place
  • Mangez léger au moins deux (2) heures avant son cours
  • Arriver une dizaine de minutes à l’avance pour s’installer
  • Avant votre entrée au Centre merci de fermer votre cellulaire et votre montre intelligente

Session d'automne 2017 (lundi)

Horaire

Tous les lundis
12h15 à 13h00

11 septembre au
27 novembre

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6
Prix

Session complète
0$ (12 )

ou 18$ par

Session d'automne 2017 (mardi)

Horaire

Tous les mardis
18h00 à 19h30

12 septembre au
28 novembre

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6
Prix

Session complète
0$ 0$ (0 cours)
(économie de 0$)

Cours individuel
18$

Session Hiver 2018

Horaire

Tous les mardis
18h00 à 19h30

9 janvier au
27 mars

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6
Prix

Session complète
180$ 150$ (10 cours)
(économie de 30$)

Cours individuel
18$

Session d'automne 2017 (deuxième)

Horaire

Tous les mardis
18h00 à 19h30

5 décembre au
19 décembre

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6
Prix

Session complète
0$ 0$ (0 cours)
(économie de 0$)

Cours individuel
18.00$