Méditation matinale

Cours avec Julie Bélanger
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Commencez votre journée par une méditation guidée pour faire le plein d’énergie positive et développer amour et compassion pour soi.

Venez vivre l’expérience de la méditation en toute simplicité pour plus de calme et de douceur dans votre quotidien. L’approche proposée est accessible à tous. Assis au sol ou sur une chaise, venez respirer et méditer tout en étant soutenu par l’énergie du groupe.

Contribution volontaire pour le développement du Centre.

À propos de Julie Bélanger

Julie Bélanger est une personne passionnée par la vie, enthousiaste et positive. Elle se démarque par sa simplicité et sa passion pour les relations humaines. Elle est professeur de yoga…

Page de Julie Bélanger

Comment se préparer pour son cours

  • Portez des vêtements souples et confortables. Il est aussi possible de se changer sur place
  • Mangez léger au moins deux (2) heures avant son cours
  • Arriver une dizaine de minutes à l’avance pour s’installer
  • Avant votre entrée au Centre merci de fermer votre cellulaire et votre montre intelligente