Yoga Yin Yang

Session Automne 2018

Tous les mercredis, du 10 octobre au 12 décembre 2018

Horaire

Tous les mercredis
18h15 à 19h30

10 octobre au
12 décembre

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue Du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6

Prix

Pour les modalités d'inscriptions à ce cours (incluant le prix), veuillez communiquer directement avec Gaby Hamelin

Quoi apporter

Bouteille d’eau et vêtements confortables

La première partie de cette pratique (Yang) est plus dynamique et consiste en des postures debout et au sol. Elle permet de réchauffer les muscles et tissus conjonctifs et d'activer la circulation d’énergie.

Ensuite, le laisser-aller et l’abandon font partie de la pratique du Yin qui consiste en des postures au sol maintenues plus longtemps dans l’optique d’étirer le corps en profondeur.

Inscriptions

Pour les modalités d'inscriptions à ce cours, veuillez communiquer directement avec Gaby Hamelin.

Coordonnées du Centre Espace RenÊtre

15, rue du Barry, studio 6, Gatineau, Québec, J8T 5Y6