Yoga pour tous

Mardi le 16 janvier, de 16h30 à 17h45

Horaire test

Mardi le 16 janvier

De 16h30 à 17h45

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6

Prix

18.00$

Quoi apporter

Bouteille d’eau et vêtements confortables

Le Yoga pour tous propose des cours qui évoluent de façon progressive d’une semaine à l’autre. C’est un cours idéal pour les personnes qui veulent se familiariser avec le Hatha Yoga, les techniques de respiration et la méditation. Ce cours permet aussi aux initiés d’approfondir leur pratique puisque le cours s’adapte aux besoins de chaque personne.

  • Augmenter ma souplesse et ma force
  • Augmenter ma concentration et mon attention
  • Découvrir des techniques de respiration favorisant la détente, l’augmentation de l’énergie et un meilleur sommeil
  • Apprendre à ralentir et à vivre le moment présent
  • M’offrir du temps de qualité pour moi
  • Profiter de l’expertise du professeur pour pratiquer en toute sécurité

 

Inscription rapide et sécurisée

Cet événement est complet.

Coordonnées du Centre Espace RenÊtre

15, rue du Barry, studio 6, Gatineau, Québec, J8T 5Y6