Yoga douceur

Hiver 2020

Tous les vendredis, du 17 janvier au 27 mars 2020

Horaire

Tous les vendredis
9h30 à 10h45

17 janvier au
27 mars

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue Du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6

Prix

Session complète
0$ 0$ (0 cours)
(économie de 0$)

Cours individuel
20.70$

Quoi apporter

Tapis de yoga, bouteille d’eau et vêtements confortables

Le yoga douceur propose des postures et des exercices qui se pratiquent au rythme de la respiration consciente. C’est un cours idéal pour les personnes qui ont besoin de se ressourcer et de prendre soin d’elles dans une ambiance de détente, de douceur et de simplicité. C’est un cours qui s’adapte aux besoins de chaque personne.

  • Augmenter la mobilité de mes articulations, dont mes épaules et mes hanches
  • Découvrir des techniques de respiration favorisant la détente, l’augmentation de l’énergie et un meilleur sommeil
  • Développer ou encore conserver ma mobilité et ma flexibilité
  • Pratiquer des postures pouvant améliorer la santé de mon dos
  • Apprendre à me détendre et être à l’écoute de mes besoins
  • Profiter de l’expertise du professeur pour pratiquer en toute sécurité

Prendre note que la  session d'hiver est d'une durée de 10 semaines et qu'il n'y aura pas de cours le vendredi 20 mars. La session se terminera le vendredi 27 mars 2020.

Pour plus d'information au sujet de ce cours, communiquez avec Julie Bélanger au 819 775-8753

Information pour la session du printemps

La session du printemps se déroulera du vendredi 10 avril au vendredi 19 juin. Il n'y aura pas de cours les vendredis 24 avril, 1er mai et 15 mai. La session sera donc de 8 semaines.

Votre investissement pour la session du printemps d'ici le 27 mars: 104.37 $ plus taxes = 120$

Votre investissement après le 27 mars: 120$ plus taxes = 137.97 $

Profitez du rabais offert jusqu'au 27 mars où nous payons l'équivalent des taxes pour vous!

Prendre note que nous rencontrons des défis techniques avec notre site internet actuellement. Les inscriptions en ligne pour la session du printemps ne sont pas disponibles.

Vous pouvez payer par virement bancaire à info@espacerenetre.ca. Si vous préférez passer au Centre pour payer votre inscription, vous pouvez prendre rendez-vous avec Julie Bélanger au 819 775-8753.

Inscription rapide et sécurisée

1.Choisissez les cours qui vous intéressentCliquez sur les cases pour choisir!

Choisir l'entièreté de la session entamée

La session entamée comprend les 0 derniers cours de Yoga douceur.

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Avantages de choisir la session complète
économie de 3.45$ par cours (0$ au total)assurance d'une place tout au long de la session

2.Remplissez le formulaireUne fois rempli, cliquez sur « Réserver ma place »

Type de billet Prix Places
session-discount-1 17,25$
instance-1 20,70$
session-discount-2 34,50$
instance-2 41,40$
session-discount-3 51,75$
instance-3 62,10$
session-discount-4 69,00$
instance-4 82,80$
session-discount-5 86,25$
instance-5 103,50$
session-discount-6 103,50$
session-discount-7 120,75$
instance-6 124,20$
session-discount-8 138,00$
instance-7 144,90$
session-discount-9 155,25$
instance-8 165,60$
session-discount-10 172,50$
instance-9 186,30$
session-discount-11 189,75$
instance-10 207,00$
instance-11 227,70$


Coordonnées du Centre Espace RenÊtre

15, rue du Barry, studio 6, Gatineau, Québec, J8T 5Y6