La douceur en mouvement

Session 2018-2019

Tous les lundis, du 3 décembre au 17 juin 2018

Horaire

Tous les lundis
13h00 à 14h30

3 décembre au
17 juin

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue Du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6

Prix

Pour les modalités d'inscriptions à ce cours (incluant le prix), veuillez communiquer directement avec Nicole Dostaler

Quoi apporter

Vêtements confortables

Cours hebdomadaires de gymnastique sensorielle et d’auto-traitement de fasciathérapie.

Les exercices lents et savoureux de gymnastique sensorielle, réalisés assis sur un chaise puis debout, évacuent rapidement le stress accumulé et détendent le corps en douceur et en profondeur. Les participants témoignent souvent d'un soulagement de leurs douleurs et de leur anxiété.

La pratique régulière permet de développer la perception de son potentiel, d'atteindre un meilleur équilibre physique et psychologique et de stimuler la vitalité.

Au programme

TOUS LES LUNDIS JUSQU' AU 17 JUIN 2019

de 13h à 13h20 (gratuit) : méditation sensorielle

de 13h30 à 14h30 : gymnastique sensorielle

Cours à l'unité : 10$ payable en comptant sur place

Votre premier cours est toujours gratuit, venez l'essayer ! Et invitez quelqu'un que vous aimez !

 

Inscriptions

Pour les modalités d'inscriptions à ce cours, veuillez communiquer directement avec Nicole Dostaler.

Coordonnées du Centre Espace RenÊtre

15, rue du Barry, studio 6, Gatineau, Québec, J8T 5Y6