Hatha Yoga

Session Hiver 2019

Tous les lundis, du 4 mars au 25 mars 2019

Horaire

Tous les lundis
10h00 à 11h15

4 mars au
25 mars

Lieu

Centre de ressourcement Espace RenÊtre

15, rue Du Barry, Studio 6Gatineau, QuébecJ8T 5Y6

Prix

Session complète
18$ 15$ (1 cours)
(économie de 3$)

Cours individuel
18$

Quoi apporter

Tapis de yoga, bouteille d’eau et vêtements confortables

S’unir à sa propre nature.

Ce cours de yoga est tout en douceur, tout en travaillant en profondeur. Ce qui propose de faire l'union du corps, du souffle et du mental. Un yoga adapté qui nous permet de partir de là où l'on se trouve. Les séances sont construites selon une progression graduelle et les postures s’effectuent en accord avec la respiration et sont ponctuées de contre postures contribuant à l’harmonie et à la santé du corps et de l’esprit.

C’est un moment privilégié que l’on s’offre, où tout ce qui importe, est d’être à l’écoute de soi pour ensuite revenir avec une énergie renouvelée.

Pratique des asanas (postures)

Pratique des pranayamas (exercices de respirations)

Pratique des mudras (gestes des mains où du corps qui scellent l’énergie)

Relaxation

Inscription rapide et sécurisée

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La session entamée comprend les 1 derniers cours de Hatha yoga.

18$15$
(économie de 3$)

Avantages de choisir la session complète
économie de 3.00$ par cours (3$ au total)assurance d'une place tout au long de la session
Hatha Yoga - cours 4
25 mars 201910h00 - 11h15

18$

2.Remplissez le formulaireUne fois rempli, cliquez sur « Réserver ma place »

Type de billet Prix Places
session-discount-1 15,00$
instance-1 18,00$
session-discount-2 30,00$
instance-2 36,00$
session-discount-3 45,00$
instance-3 54,00$
session-discount-4 60,00$
instance-4 72,00$


Coordonnées du Centre Espace RenÊtre

15, rue du Barry, studio 6, Gatineau, Québec, J8T 5Y6